BodyMindSpiritSeit 2001 arbeite ich als Trainerin für BodyMindSpirit, eine spezielleForm der Gymnastik für Körper und Geist, durch die wir mit uns selbst wieder in Kontakt kommen. Zu den Pionieren auf diesem Gebiet zählt Lucia Nirmala Schmidt, die 1997 BodyMindSpirit, in Zürich gegründethat. Bis heute gibt es in der Schweiz, Österreich und Deutschland renommierte Institute, welche als DIE Ausbildungsadressen für das ganzheitliche Konzept für Körper und Geist stehen. BodyMindSpirit, verbindetfernöstliche Disziplinen (Yoga, Tai Qi, Qi Gong) mit westlichen Trainingsmethoden. Dabei wird mit bewussten Bewegungen gearbeitet, wodurch Vorgänge in unserm Inneren ebenfalls in Bewegung gebracht werden. Das Ziel dieser Bewegungsform ist die Entwicklung von mehr Ich-Kompetenz, wodurch wir lernen mit mehr Verantwortung mit dem eigenen Körper aber auch mit anderen Menschen umzugehen. Es geht nicht darum eine Übung nur richtig auszuführen, sondern ganz bewusst zur Übung zu werden. Dabei wird die Aufmerksamkeit nach Innen gerichtet und man erlebt sich selbst in seinem Körper. Diese neue Sichtweise soll dabei helfen, selbst Störungen und Energieblockaden im Körper zu erkennen und diese wieder ins Fließen zu bringen. |